lunes, 28 de septiembre de 2009

Los conectores

Orientalismo se llama al estudio realizado por supuesto por los occidentales sobre las sociedades ya sea del Próximo, o bien el Medio y, aunque en menor medida, el Lejano Oriente. Con el término Orientalismo se conoce a la imitación o las representaciones de aspectos de las culturas orientales en el Oeste por parte de escritores, diseñadores y artistas. El Orientalismo es el período histórico del imperialismo europeo en los siglos XVIII y XIX. A causa de esto, el término orientalismo ha adquirido conotaciones negativas en algunos aspectos, implicando interpretaciones prejuiciosas y anticuadas sobre las culturas y pueblos de Oriente. Así mismo este punto de vista fue articulado por Edward Said en su famoso libro Orientalismo, de 1978. Las otras de pintura del orientalismo representan la ilusión que tiene el occidente del oriente el lado de la fantasía, en estas obras el mito de Oriente como exótico y decadentemente corrupto está más plenamente articulado. Estas obras solían concentrarse en las culturas islámicas de oriente próximo. Artistas tales como Eugène Delacroix, Jean-León Gérôme y Alexand Roubtzoff pintaron muchas representaciones de la cultura islámica, a menudo incluyendo odaliscas, y enfatizando la laxitud y el espectáculo visual. Los cuadros orientalistas seguían un patrón muy marcado en el cual existía una mujer árabe bailando con muy poca ropa entre hombres o también era típico ver una mujer muy blanca de ojos verdes y una cabellera colorina y ondulada siendo atendida por una esclava de raza negra en un baño de mármol. En conclusión el orientalismos es una fantasía creada por occidentales de los países de oriente a demás qué las ilusiones son muy alejadas de la realidad.

lunes, 14 de septiembre de 2009

Texto argumentativo: La danza árabe como beneficio en elambarazo.

La danza del vientre puede ser una terapia para un buen embarazo.
Como bailarina de danzas árabes apoyo esta tesis ya que la danza del vientre ayuda a la conección del bebé con la madre a demás que la madre posee una sensación de bienestar completa y el bebé esta danza como una cuna o un arrullo.
La Danza en Trimestres: Primer Trimestre:
-Si estabas en clases de danza antes de quedar embarazada, continúa normalmente. Si es ahora cuando empezarás a bailar, comienza muy suavemente.
-No subas mucho tu temperatura.
-Trabaja tu postura, ahora más que nunca. Como
bailarina debieras tener una buena postura, sin embargo, es hora de trabajarla aún más ya que luego será fundamental para no lesionar tu espalda con el peso de tu bebé. -Escucha a tu cuerpo, no bailes si te sientes mareada, cansada o tienes dolores de mamas.
-Si eres bailarina, tienes mucha fuerza en tus músculos abdominales. Tanto si eres o no bailarina, sigue ejercitándolos con los ochos, los camellos, los belly rolls (ondulaciones de vientre).
Segundo trimestre:
-Suaviza más aún tus actividades pero no dejes de disfrutar la danza. Como se dijo anteriormente, esta danza es maravillosa ya que todo puede hacerse con suavidad y cuidado y sigue siendo igual de hermosa. ¡No es necesario dejar de bailar!
-No hagas abdominales
Tercer trimestre:
-Aquí la postura es vital. Continúa trabajando en tus músculos abdominales. Hay algunos ejercicios pélvicos que las matronas o los kinesiólogos te pueden dar para seguir. Muchas matronas, nacionales y extranjeras, enseñan ejercicios que de hecho son utilizados en la danza del vientre! De todas maneras hay otros que también pueden servir de gran complemento para tu baile. -Invierte en un buen sostén deportivo para embarazadas. Guía para bailar durante tu embarazo: Luego de tener muy claras las instrucciones de tu doctor y matrona, puedes empezar a bailar sin ningún problema al ser el tuyo un embarazo totalmente normal. Aquí te damos una lista de consejos para bailar, que tanto la bailarina, profesora y alumna deben observar:
-Toma mucho líquido: antes, durante y después del baile. Recuerda que especialmente durante el primer trimestre, tu temperatura corporal no debe subir en exceso. El baile te hará transpirar, por lo que debes tomar agua para reponer el líquido que estás perdiendo. -Siempre incluye un calentamiento inicial antes de la sesión de baile y un “cool down”(elongación final) después de terminar la clase, ojalá que incluyan ejercicios de relajación con la respiración. Si eres alumna, tu profesora debiera hacerlo incluso si no tiene alumnas embarazadas. De todas maneras, infórmale sobre tu condición.
Los beneficios
Al recopilar información para hacer este reportaje, me encontré con muchas bailarinas nacionales y extranjeras que han sido madres durante sus carreras como bailarinas. Por supuesto, todas ellas han preguntado a su doctor y han tenido excelentes respuestas por parte de ellos. Muchas cuentan sus propias experiencias y los beneficios que la danza del vientre les ha reportado a la hora de tener a sus bebés.
Inmaculada García, profesora española de danza árabe, es también enfermera y ayuda a un grupo de matronas a enseñarles algunos movimientos de danza del vientre para que a su vez ellas les enseñen a las mujeres embarazadas, como ejercicios formales para la preparación del parto. Ella misma tiene dos hijos y recuerda sus partos como rápidos, sin dolor y con excelente dilatación. Todo esto es porque la danza del vientre fortalece justamente los músculos que participan a la hora de dar a luz. Este fortalecimiento no es algo que se pueda ver por el exterior, aunque sepamos que la danza incluso nos ayuda a modelar nuestro cuerpo. Por otro lado, estos movimientos no solo ayudan al parto sino también a que el feto esté bien sujeto. Como estos músculos no se utilizan normalmente, se atrofian y así, quien practica danza árabe puede evitar
que esto ocurra.

La profesora Keti Sharif de Australia dice sus alumnas que fueron por segunda vez madres, luego de haber tomado clases de danza, reportan el haber tenido un mejor parto, más fácil y más relajado. Además, se habían puesto en forma mucho más rápido, la incontinencia casi no se presenta ya que los músculos pélvicos están fortalecidos y la condición general de saludo es mucho mejor con clases regulares de danza. La danza árabe y el embarazo están inextricablemente conectados y lo han estado por siglos.
La danza árabe ayuda a dar flexibilidad y elongación en el momento del parto, lo cual hace que este proceso sea menos traumatico tanto para la madre como para el hijo. La danza en general es muy buena para nuestro organismo y debemos cuidarnos con ella ya que hace circular mejor la sangre, para poder eliminar toxinas y también nos ayuda en nuestro diario vivir.

Texto expositivo, El Ballet.

El ballet, es una danza creada en la edad media, por el rey Luis XV, que fue un rey francés llamado por sí mismo y por toda la corte como rey del sol. Este rey fue el primer bailarín profesional, a nivel de todo el mundo, a demás el creo el primer elenco o cuerpo de baile, también creo las tres primeras posiciones básicas del ballet, tanto de pies como de brazos.
Desde ese tiempo en adelante a cambiado bastante esta danza, se ha estilizado con los años, ha sufrido variaciones muy importantes, por ejemplo se crearon zapatillas de ballet, que son unos zapatillas de cuero o lona muy flexibles, se crearon las zapatillas de punta, que son de raso con la punta de yeso. Se cambió la música, antiguamente, en el tiempo del rey del sol se bailaban sólo alegros, que son variaciones de músicas muy alegres y bastante rápida, en la actualidad se le agregó más partes a la estructura de la danza se adicionó el adagio, que significa lento, que quiere decir que es una introducción a la danza, el alegro que es el desarrollo de la danza y termina con el gran finale que es la conclusión de la danza.
Con el tiempo esta danza grupal de la corte fue volviéndose una danza solista, que es un solo bailarín o bailarina que realiza variaciones, se invento el pas de deu, que significa paso de dos, que lo baila un hombre y la mujer, por lo general esto es muy romántico. También existe el pas de trois en el cual bailan tres personas.
El ballet es una de las danzas más rígidas y estructuradas que existen, no sólo por los pasos y el cambio a nivel físico que presentan los bailarines, sino que también presentan una alimentación determinada, un parte determinado, a demás todas las bailarinas poseen las mismas medidas ya que los trajes los pueden usar cualquiera de ellas, lo hacen a un molde y una sol
a talla, esto hace que sea muy rígido el proceso.

El ballet o danza clásica, también se ha fusionado con otro tipo de danzas como por ejemplo la danza teatro o la danza contemporánea, la danza moderna, el bellydance, el neoclásico, la danza libre y el jazz dance entre otros.
La danza clásica es una disciplina muy rigurosa y muy compleja de hecho es la más compleja ya que existen muchas técnicas de la danza clásica, la técnica rusa, la francesa y la inglesa (The Royal Ballet), cada una más distinta o parecida de cada una.